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飞蚊症的日常护理

2019-05-21 16:55:39   来源:    点击: 目易佳加盟商群

飞蚊症的日常护理

    飞蚊症指眼前有飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时更明显,还可能伴有闪光感。玻璃体液化和后脱离是主要原因,70%患者由此引起,但约1/4可能具有威胁视力的病变,主要是视网膜裂孔的形成。
    如发现有“飞蚊”症状,既不能不当回事,也不必恐慌,应及时到医院眼科诊治。如系生理性飞蚊症,对视力没有大的影响,不需特殊治疗。值得注意得是,这种退化性的症状渐渐也在年轻人身上出现,可能与一部分现代人生活不规律,过度用眼用脑有关,应引起重视。最要紧的是不要劳累过度,多运动,睡眠足,适度晒晒阳光。若是病理性飞蚊症,则需查清病因,对证治疗,千万大意不得。
    飞蚊症的出现,除造成生活及工作不便之外,还可引起视网膜剥离或并发续发性青光眼等危险重疾,尤其是患有高度近视的人,更应及时预防与治疗。
飞蚊症患者日常应该注意哪些护理呢?
    1、平时注意休息,不要用眼过度,切记“目不转睛”,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
    2、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。
    3、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。
    4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。少喝含咖啡因的饮料,烟酒较好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。
    5、保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,不熬夜。
    6、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。