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防近视应“一增一减”

2019-05-19 11:39:43   来源:    点击: 目易佳加盟商群

防近视应“一增一减”

        0-6岁学前儿童近视率为14.5%,小学阶段学生近视率为36%,初中阶段学生近视率为71.6%,高中阶段学生近视率达81%。在近日举办的首届国民视觉健康高峰论坛上,首都医科大学眼科学院院长王宁利指出,轴性近视一旦发生,很难让拉了长的眼轴再恢复,这是近视防控的难点。
       近视防控工作表面上在学校,其实根在幼儿园。要关注学龄孩子,也要关注学龄前孩子。
       如何及早发现孩子近视?目易佳专家表示,太小的孩子不会主动告诉家长自己看不清东西,家长要密切关注孩子的情况,如果孩子走路有点不稳,看东西靠的很近,或者喜欢斜着眼睛或眯着眼睛看电视,这就很可能与视力下降有关,家长要及时带孩子去医院检查。
       多个证据表明,在由环境因素引起的近视中,主要因素为生活方式、学习方式,“这种情况下要减负,减少近距离用眼的长度和强度。”首先要培养小学生正确的读书姿势、用笔姿势、写字姿势,30到40分钟的用眼后就要远眺或者休息,同时应增加有效的户外活动,户外活动每增加一小时屈光度向远视偏0.17度,眼轴缩短0.06毫米。“这是全世界都公认的道理,很多实验研究发现,多一点户外活动就少一点近视。”
       增加户外活动时间,要强调“户外”的重要性。“在阳光下的光照和室内的照明是完全不一样的,现在室内大多数采用LED半导体照明,其照度光谱与阳光并不相同,最直接的解决办法还是到户外去。”
       控制孩子使用电子产品的时间对于预防孩子近视同样重要。不恰当使用电子产品会损害孩子的眼睛和视力。“有些两三岁的孩子近视度数达两三百度,而且不是遗传因素导致的,很多家长为了省心省事,就给孩子玩电子产品。”5岁前的孩子视力仍在发育阶段,过度使用电子产品可能对他们的视觉造成不可逆的损害。
       目易佳视光中心温馨提示:要预防近视要做到“一增一减”,增加户外活动时间,减少使用电子产品的时间,从根源上预防近视,不要让眼轴拉长了。