家长应重视孩子近视前兆

        有关调查显示，近年来，儿童近视的发病率高，每年以10%的速度增长。
       现在独生子女所占比率较高，家庭条件都不错，父母大多不放心孩子单独外出，这样就大大减少了孩子外出的机会，孩子主要的娱乐和放松只能选择看电视或者长时间阅读、玩手机、打电子游戏等。同时，大部分家庭认为孩子不应该输在起跑线上，早早地就为孩子报了一些兴趣班，导致孩子学业繁重。
       目易佳视光中心专家说，孩子长时间近距离用眼，使眼睛得不到充分休息，长此以往就导致了近视。
       近视有前兆，当孩子出现如下症状时，有可能是近视，家长应及时带孩子去检查。
       1、眯眼，频繁眨眼；
       2、孩子看不清时，爱揉眼睛；
       3、常歪头看电视；
       4、皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力；
       5、在看电视时常常表现往近处凑，尽量靠近电视，看书写字时也趴得很近很低；
       6、由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
平时要养成良好的用眼习惯
       孩子如何才能拥有健康的视力，预防近视的发生呢？吴纲跃介绍，平时要养成如下的良好用眼习惯：
       1、坐姿端正，胸离桌子一拳，眼睛离读物一尺，指尖离笔尖一寸。
       2、不要长时间连续阅读，课间、或连续学习30~40分钟后应休息并远眺10分钟。不要在乘车、走路、在强光下或卧床情况下读书。
       3、看电脑要距离50cm以外，每周一到两次，每次20~30分钟。看电视要距离2米之外，每天看电视最好不要超过1个小时。不能玩手机游戏或用手机阅读。
       4、营养均衡，少吃甜食、饮料。
       5、经常参加户外活动，每天有2小时日间户外活动的时间，每周日间户外活动的时间最好在18小时以上。
       6、定期检查视力，如有异常，及时矫治。
       目易佳视光中心提醒，近视是可以预防和控制的，需要家庭、学校和全社会的共同努力，特别是父母要有正确的认知。孩子一旦患了近视，家长也不用过度紧张，应该及时带孩子去诊治。