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家长应重视孩子近视前兆

2019-04-30 11:12:55   来源:    点击: 目易佳加盟商群

家长应重视孩子近视前兆

        有关调查显示,近年来,儿童近视的发病率高,每年以10%的速度增长。
       现在独生子女所占比率较高,家庭条件都不错,父母大多不放心孩子单独外出,这样就大大减少了孩子外出的机会,孩子主要的娱乐和放松只能选择看电视或者长时间阅读、玩手机、打电子游戏等。同时,大部分家庭认为孩子不应该输在起跑线上,早早地就为孩子报了一些兴趣班,导致孩子学业繁重。
       目易佳视光中心专家说,孩子长时间近距离用眼,使眼睛得不到充分休息,长此以往就导致了近视。
       近视有前兆,当孩子出现如下症状时,有可能是近视,家长应及时带孩子去检查。
       1、眯眼,频繁眨眼;
       2、孩子看不清时,爱揉眼睛;
       3、常歪头看电视;
       4、皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力;
       5、在看电视时常常表现往近处凑,尽量靠近电视,看书写字时也趴得很近很低;
       6、由于视力不稳定,一些孩子会抱怨教室光线太暗,或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。
平时要养成良好的用眼习惯
       孩子如何才能拥有健康的视力,预防近视的发生呢?吴纲跃介绍,平时要养成如下的良好用眼习惯:
       1、坐姿端正,胸离桌子一拳,眼睛离读物一尺,指尖离笔尖一寸。
       2、不要长时间连续阅读,课间、或连续学习30~40分钟后应休息并远眺10分钟。不要在乘车、走路、在强光下或卧床情况下读书。
       3、看电脑要距离50cm以外,每周一到两次,每次20~30分钟。看电视要距离2米之外,每天看电视最好不要超过1个小时。不能玩手机游戏或用手机阅读。
       4、营养均衡,少吃甜食、饮料。
       5、经常参加户外活动,每天有2小时日间户外活动的时间,每周日间户外活动的时间最好在18小时以上。
       6、定期检查视力,如有异常,及时矫治。
       目易佳视光中心提醒,近视是可以预防和控制的,需要家庭、学校和全社会的共同努力,特别是父母要有正确的认知。孩子一旦患了近视,家长也不用过度紧张,应该及时带孩子去诊治。