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寒假及春节儿童视力保健

2019-01-12 10:22:52   来源:    点击: 目易佳加盟商群

寒假及春节儿童视力保健

         时至青少年儿童放寒假,及马上来临的春节,许多家长都特别关心孩子的视力状况,希望能够加强保健,合理防控近视的发生。小编就为各位家长提供一些需要注意和能够干预的措施,提高视力保健功效。
        1、用眼时间分配:寒假时间接近40天,中间还有春节假期,因此形成良好的用眼习惯非常重要。用眼时间合理分配,上下午平均分配写作业时间,以每40分钟为一个单位管理。即用眼40分钟停下来休息5-10分钟,可以眼保健操及慢走方式进行。每天白天用眼控制在4-5个单位,建议晚上不写作业,看书学习2个单位。

        2、电子产品控制:科学研究证明不同类型电子产品导致眼疲劳作用不同,手机类小屏显示最易导致疲劳发生,因此需要完全控制使用;平板电脑等中屏类显示可以使用40-50分钟左右,随后休息时间。电视类大屏显示需要调为柔和模式,使用1小时休息一下。均要求端坐姿势观看视频,禁忌躺着观看。

        3、饮食控制:春节是合家团圆的大好时光,尽情享受美味佳肴是中国人过节不可缺少的一项节目。因此需要家长去控制孩子少吃糖果和高糖食品。要少吃:水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等,畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等,蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等。
        目易佳立志在传统的眼镜厂商中,开发出实实在在的帮助青少年低视力的患者的眼健康产品,增视能量仪是一款集传统中医针灸学、经络学、并结合现代能量学、养生保健学、以及视光学精华,该产品积累了数千例的视力提升临床经验,有效率高达98%以上。