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近视竟成了“顽疾”

2019-01-19 10:25:43   来源:    点击: 目易佳加盟商群

近视竟成了“顽疾”

        当前,全世界的近视发生率都在上升,且呈现低龄化趋势。世界卫生组织的统计数据触目惊心:目前全球约有14亿近视人口,其中近半数在中国。如果没有有效的干预措施,预计到2020年,我国近视人数将增长到7亿人。
        近视不仅影响个人生活
        近年来,我国近视的发生率呈上升趋势,尤其是以儿童及青少年近视为主的眼健康问题,已成为重大的公共卫生问题,日益受到社会广泛关注。
         根据教育部基础教育质量监测中心最新发布的《中国义务教育质量监测报告》显示,我国四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%。而由北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》白皮书显示,我国高中生和大学生的近视患病率都超过了70%,而且还在逐年增加,青少年的近视人数居世界第一。
         近视人群不断攀升的现状令人担忧。需要强调的是,近视不仅会给生活带来不便,还会影响个人收入及国家经济,甚至将危及国防安全。这并不是危言耸听。例如在航空航天、军事等领域,对视力都有着严格的要求,然而近视高发会使得符合视力要求的人才短缺。据了解,近年来,由于近视人口激增,为保证足够的兵源,无奈之下我国征兵体检中视力标准连年下调。已经由最初的双眼5米5.0下降至右眼裸眼视力5米4.6,左眼裸眼视力5米4.5。近视,不仅仅关系到国民的身体健康及生活质量,甚至对国家的发展及国防安全造成威胁。
        近视的深层原因
        近视的发生发展过程中,除了遗传因素以外,更重要的是环境因素。对青少年来说,过度用眼、长时间近距离工作、一些电子产品的使用在近视的发生发展中都起到了一定的作用。
        而据视之清视力康复中心观察,很多孩子是手机不离手。无处不在的电子产品,是孩子们近视的帮凶之一。还有不少学生是在每天排得满满的辅导班,闲暇时还有学校的繁重的作业。学习时间太长,玩耍时间太少,也是近视高发的主要原因。
        “一增一减”预防近视
        “一增一减”指增加户外活动时间,减少近距离用眼,对预防近视的发生、发展将大有帮助。
        有研究表明,每周的户外活动达到14小时,一年中的近视发生机会平均可减少55%;每周日照时间超过200分钟,正常孩子患近视的概率可减少49%。因此,要保证少年儿童拥有足够、有效的户外活动时间,建议每天平均两小时左右,每周累积14小时。这里所说的户外活动时间,一定要在有阳光的时候进行,如户外阅读、上体育课等,但同时也要注意避开阳光强烈照射时段,以及做好紫外线损伤防护。
         减少近距离用眼,改善不良阅读习惯。无论是看书还是用手机、电脑,都要保持30厘米~40厘米的距离,每连续近距离用眼40分钟,应休息或远眺10分钟。
         近视被纳入重大疾病
         从去年开始,近视已经被国家纳入重大疾病,并被列为慢性病管理体系,今后将逐步在全国范围内设置标准,在医疗机构内设置以防控近视为主要任务的眼视光中心,鼓励开设符合条件的眼科、视光医疗机构,积极推进将儿童青少年近视防控纳入医保等。
        前不久,教育部、国家卫健委等8部门还联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上,每年降低0.5个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年,实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下。这一消息既令人振奋,又任务艰巨。希望相关部门尽快制定出科学合理、可行可及的方案,让《实施方案》真正落到实处。